Sì, ogni piano è personalizzato ed elaborato in base alle singole esigenze. 

Una parte importante dell’alimentazione in gravidanza, sempre presente nei miei piani alimentari, riguarda il rischio di infezioni e le indicazioni igienico-sanitarie. 

Assolutamente no. Spiego sempre come comporre i vari pasti, lasciando la libertà di poter mangiare quello che si vuole. 

Soprattutto durante i primi mesi, i gusti e le voglie in relazione al cibo variano moltissimo. 

Se c’è necessità di tenere controllato il peso, fornisco delle indicazioni quantitative generali da tenere come guida, senza dover però pesare ogni alimento.